Archive for category Algemeen

Last van onrust in je hoofd? Het kunnen je darmen zijn…

Posted by on Thursday, 2 July, 2015

Vaak kijken patiënten wat raar op als ik bij klachten van emotionele onevenwichtigheid de darmen gezond wil maken. In het volgende boek wordt heel begrijpelijk uitgelegd wat de link is tussen de darmen en de hersenen! Voor informatie over “Het brein in je hoofd” van Justin Sonnenburg en Erica Sonnenburg, klik hier


Cecile over DETOX bij TV West in het programma Debby en haar mannen

Posted by on Monday, 22 July, 2013

Woensdag 24 juli 2013 om 10.00 uur was ik te gast bij het programma “Debby en haar mannen” om te praten over detoxen. Het was kort en gezellig en ik heb er nog heel veel meer over te vertellen. Dus let op mijn agenda, want komende maanden ga ik starten met voedingsworkshops. En een er van gaat zeker over detoxen!
Voor het beluisteren van de uitzending (het beeldfragment heb ik helaas niet), klik hieronder.

Cecile over detoxen op TV West


Veilig smeren in de zon zonder gif

Posted by on Sunday, 21 July, 2013

Vakantie en lekker veel zon. Een goed moment om eens na te denken over een zonnebrandcreme, die  beschermt en geen schadelijke stoffen bevat!

Een synthetisch zonnebrandmiddel of een natuurlijk middel. Wat is het verschil?
– De manier van beschermen tegen UV straling. Natuurlijk zonnebrandcreme maakt meestal gebruik van minerale filters.
– In een natuurlijke zonnebrandcreme wordt het gebruik van chemische toevoegingen vermeden. Dus ze bevatten geen parabenen/methylparabenen, oxybenzone,  methylisothiazolinon en synthetisch parfum (fragrance).

Wil je meer lezen en ook advies over goede natuurlijke zonnebrandcreme? Kijk dan op de site van greenjump. Voor meer info klik hier.


Gifvrije waterflesjes, goed voor het milieu en goed voor jou!

Posted by on Wednesday, 15 May, 2013

Wil je een drinkwaterflesje zonder giftige stoffen?
Drink dan water uit de  oneforone. Je helpt ook nog  iemand in Afrika aan een leven lang schoon drinkwater.
Of bestel een dopper, zonder het schadelijke bisfenol A, dat meestal wel in andere bidon’s zit. Het waterflesje van de Dopper is geheel gifvrij.


Xeno- oestrogenen en hormonale klachten

Posted by on Wednesday, 15 May, 2013

Veel hormonale klachten bij mannen en vrouwen hebben te maken met een belasting door xeno-oestrogenen. Sommige chemische stoffen gedragen zich als hormonen of hebben een verstorende invloed op de natuurlijke hormoonbalans in het lichaam. We krijgen ze dagelijks binnen met ons voedsel, huidverzorgingsproducten, gebruik van plastics, etc.

Enkele tips voor het vermijden van xeno-oestrogenen

  • Zorg dat je zo weinig mogelijk pesticiden met je voedsel naar binnen krijgt. Gebruik biologische producten of kijk welke voedingsmiddelen het minst bespoten worden op www.weetwatjeeet.nl
  • Sta eens stil bij wat je dagelijks op je lichaam smeert. Niet alleen bevatten verzorgingsproducten allergenen, zoals parabenen, maar ook gifstoffen. Wil je alles weten over gifvrije cosmetica en huidproducten? Lees dan de gids voor schoonheid zonder gif op www.greenpeace.org
  • Water drinken is goed om te detoxen. Water drinken uit een plastic flesje met weekmakers is minder gezond. Zeker als het flesje wordt hergebruikt of in de zon ligt. Wil je een drinkwaterflesje zonder giftige stoffen? Klik hier voor meer info.

Denk jij hier ook last van te hebben, maak dan een afspraak voor een test en detox.


Geneeskrachtige en eetbare kruiden uit het veld

Posted by on Tuesday, 14 May, 2013

Excursie en boekentip!

In Zoetermeer wordt op 16 juni om 14.00 uur door IVN een excursie gehouden: Geneeskrachtige planten en kruiden. Voor meer info, klik hier

Wil je op eigen houtje de natuur in jouw buurt gaan verkennen, dan is een boek erg handig, bijboorbeeld “Eetbare planten, bloemen en zaden uit de vrije natuur” van Francois Couplan


Hooikoorts en het vermijden van pollen

Posted by on Friday, 10 May, 2013

Heb jij last van hooikoorts en wil je zoveel mogelijk de pollen vermijden, lees dan deze tips:
– Doe bij voorkeur buitenactiviteiten in de vroege ochtend of na een regenbui, de pollenconcentratie is dan het laagst.
– Draag een grote zonnenbril als filter en spoel hem geregeld af met water.
– Was je haren voor het naar bed gaan, zo voorkom je dat het stuifmeel ‘s nachts op je kussen komt en vervolgens in je ogen en neus.
– Bij wind op je raam, sluit je raam of gebruik een speciaal pollenhor.
– Zet een ionizer of luchtreiniger met Hepa filter in je slaapkamer.
– Kijk in je tuin en naaste omgeving of hier iets bloeit, waar je allergisch voor bent. Boompollen zijn zwaar en worden niet meer dan dertig tot zestig meter door de wind vervoerd.
– Vervang het ventilatiesysteem van de auto voor een speciale pollenfilter.
– kijk op allergieradar.nl en download de app. Zo blijf je altijd op de hoogte van de pollenconcentratie in jouw plaats.

Wil je er iets aan doen? Maak dan een afspraak, er zijn verschillende natuurlijke middelen om de klachten te verminderen.


vanaf nu regelmatig nieuwsberichten

Posted by on Thursday, 9 February, 2012