Het hoe en waarom van de multivitamine

This entry was posted by Tuesday, 3 September, 2013
Read the rest of this entry »

Is het nodig?
Sommige aandoeningen houden verband met een tekort aan voedingsstoffen. Met een multi corrigeer je deze tekorten door een uitgebalanceerde inname van vitaminen, mineralen, sporenelementen en antioxidanten. Een multi kan ook  preventief worden ingezet bijvoorbeeld bij het ouder worden of om de weerstand te versterken.

 Wat zit er in?
Een goede multi zal zorgen voor voldoende toevoer van vitaminen, mineralen, sporenelementen en antioxidanten. Soms worden er ook nog kruiden toegevoegd. Orthomoleculair worden de multi’s samengesteld op basis van de optimale dosering en niet de ADH. De optimaal dosering is gebaseerd op de allerlaatste onderzoeken en is gericht op verbetering van de gezondheid.

 

Natuurlijk of synthetisch?
Een pil is het best opneembaar indien deze zo natuurlijk mogelijk is:

  • zonder onnodige toevoegingen, zoals suiker, zout, gist, zetmeel of gluten.
  • zonder synthetische geur, kleur- en smaakstoffen.
  • met mineralen in goed opneembare organisch gebonden vorm. Anorganische mineralen (d.w.z. ongebonden, zoals oxides, sulfaten, fosfaten, e.a.), neemt de darm moeizamer op.
  • met vitaminen in natuurlijke vorm, bijvoorbeeld vitamine E in de vorm van d-alfa tocoferol, en niet als dl-alfa tocoferol. Verder dienen de vitamines D en K bij voorkeur te zijn opgenomen in de natuurlijke vorm van resp. D3 (ergocalciferol) en K1 (fytomenadion) of K2.
  • vrij van genetische manipulatie (GMO).

De multi speciaal
Er zijn algemene multipreparaten, maar ook multi’s gericht op speciale groepen of voor bepaalde doelen, bijvoorbeeld

  • voor kinderen
  • voor jongvolwassenen
  • voor 50+
  • voor vrouwen bij pms of overgangsklachten
  • voor sporters
  • bij zwangerschap en lactatie
  • anti-aging formule
  • bij stress
  • voor betere weerstand
  • voor gezonde hart en bloedvaten
  • multi zonder koper en ijzer
  • voor normaliseren bloedsuikerspiegel
  •  bij allergie

Raw superfood
De nieuwste ontwikkeling is het toevoegen aan je dagelijkse eten van een superfoodpreparaat in plaats van het slikken van een pil, Deze bevatten gevriesdroogde, biologische groenten, fruit, kiemen, paddestoelen, greens (tarwegras/gerstegras, chlorella en spirulina) en enzymen. Handig in gebruik en het dichtst bij de natuurlijke vorm.

Wil je advies over een passende multi? Voor meer info, klik hier


Leave a Reply



*